inspiratieblog van Vitaal met Chris, gezondheidscoach Emmeloord

Een gezondere leefstijl? CooL!

Om mij heen zie ik regelmatig mensen die zich te zwaar vinden, te weinig energie hebben of waarbij aandoeningen hun leven bepalen. Misschien heb jij het idee dat ik het over jou heb? Hoe zou je het vinden als je in twee jaar zonder al te veel moeite bent afgevallen, bruist van de energie en…

inspiratieblog van Vitaal met Chris, gezondheidscoach Emmeloord

Ook een leefstijlcoach heeft weleens griep

Ook een leefstijlcoach en zijn gezin blijken vatbaar voor griep. Eind 2019, toevallig (of niet?) werden we ziek tijdens de kerstvakantie. Onze oudste had wat opgepikt op school en toen ging het als een lopend vuurtje door ons gezin. Iedereen was aan de beurt, alleen mijn vrouw ontsprong de dans. Ik vroeg me echt af…

inspiratieblog van Vitaal met Chris, gezondheidscoach Emmeloord

Bijna Kerst

Nog even en het is Kerst. Ik vind dat altijd een heel gezellige tijd. Lekker met z’n allen rond de kerstboom en thuis leuke dingen doen, afgewisseld met leuke uitjes. Mijn oudste dochter van vier jaar heeft geholpen met het versieren van de boom. Dat was een leuke uitdaging, zowel voor haar als voor mijzelf.…

inspiratieblog van Vitaal met Chris, gezondheidscoach Emmeloord

Slim genieten

In november en december heb ik nogal eens een etentje of andere gezellige afspraak. Het valt me op dat er bij dit soort momenten nogal eens ongezond eten op tafel komt, zoals gefrituurde hapjes, chips, allerlei zoete drankjes en aan het eind van het jaar oliebollen. Toen ik jonger was, vond ik het best lastig…

inspiratieblog van Vitaal met Chris, gezondheidscoach Emmeloord

Stel je eens voor…

Stel je dit eens voor: Het is 7 uur ’s ochtends. Je komt uit bed en pakt je mobiel van je nachtkastje. Tien berichtjes vragen om jouw aandacht. Straks maar even lezen. Nu eerst aankleden. Je trekt je spijkerbroek aan en krijgt de knoop nog net dicht. Je loopt naar beneden. Aan tafel heeft je…

Aansluiting BGN

In de loop van 2017 heeft Chris het diploma tot Gewichtsconsulent behaald. Hiermee heeft hij zich kunnen aansluiten bij de overkoepelende Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. De begeleiding wordt veelal gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Persoonlijk advies “In de praktijk begeleid ik mensen met overgewicht naar een gezond gewicht,” zegt Petra de Vries: “een goed afslankadvies staat…

Vitaal met Chris gestart met stagebegeleiding

Vitaal met Chris staat voor begeleiding en coaching van mensen, met daarbij de focus op het evenwicht tussen beweging, voeding en gedrag. Een volgende stap voor het bedrijf is de coaching en begeleiding van stagiaires. Vitaal met Chris is erkend stagebedrijf en vindt het belangrijk de deur open te zetten voor stagiaires. Stagiaires kunnen veel…