Je doet (binnenkort) mee aan het 2-jarige CooL-programma. Een prachtige stap
richting een gezondere leefstijl en ook nog eens volledig vergoed door je
zorgverzekeraar.
Maar soms merk je tijdens een traject dat je méér kunt gebruiken:
✔ wat extra persoonlijke aandacht
✔ verdieping op thema’s zoals stress, herstel of voeding
✔ meer houvast om jouw doelen te behalen
✔ ondersteuning die echt toegespitst is op jouw situatie
Daarvoor is er CooL Premium: een aanvullend pakket voor deelnemers die naast
het groepsprogramma behoefte hebben aan extra begeleiding en verdieping.
Waarom Premium?
Omdat je merkt dat je:
- sneller vooruitgang wilt boeken
- persoonlijke obstakels wilt aanpakken die in de groep minder aan bod komen
- meer structuur en motivatie nodig hebt
- stress of herstelproblemen ervaart
- je leefstijlverandering echt duurzaam wilt verankeren
Premium is volledig optioneel, maar wel een krachtige aanvulling op jouw gratis
CooL-traject.
Dit zit er in het CooL Premium pakket:
Je ontvangt alle onderdelen van het reguliere CooL-programma, plus:
- HRV-Biofeedback traject (individueel)
Een praktische training om je stresssysteem te herstellen. Incl werkboek en
hartslagsensor voor eigen gebruik en training thuis.
- 10 CooL & Fit groepslessen
Laagdrempelig bewegen in een gezellige, veilige groep.
We werken aan kracht, conditie, plezier én vertrouwen in je lijf.
- Twee extra coachingssessies / PT-sessies
Voor verdieping, persoonlijke vragen, motivatie en maatwerkadvies.
- Toegang tot mijn digitale leeromgeving (app) met daarin:
Bibliotheek met:
- E-book Emotie-eten Overwinnen: Voor meer grip op emotie-eten en onbewuste patronen.
- Receptenboek: Een praktische bundel vol toegankelijke, gezonde recepten die passen bij een bewustere leefstijl.
- Huis & Tuin oefeningen: Gemakkelijke bewegingsoefeningen die je thuis kunt doen ideaal voor elke dag.
- Handige eetwissels: Direct toepasbare swaps die gezond eten eenvoudig maken.
- Het HRV werkboek
Een speciale pagina gericht op CooL & Fit met beweegtips
Een speciale pagina gericht op HRV en een ademhulp
Een keukenhulp met receptengenerator
Een gezondheidscalculator BMI & energiebehoefte
Een inspiratiepagina
En meer!
Investering in jezelf
✔ Het volledige pakket kost €499 (betaling in termijnen is mogelijk)
✔ Voor 2 jaar extra aandacht en begeleiding
Omgerekend €20.79 per maand
Een kleine investering voor een grote stap in jouw vitaliteit.
Interesse in CooL Premium of eerst even overleggen?
Stuur me gerust een berichtje of bespreek dit tijdens onze volgende afspraak.
