Heb je je weleens afgevraagd waarom je soms een kort lontje hebt of je duizelig voelt, terwijl je daar niet direct een aanleiding voor ziet? Het kan aan je eetpatroon of dagritme liggen. Je lichaam houdt namelijk van een gezond en regelmatig dagritme, omdat je dan minder last hebt van schommelingen in je bloedsuiker. Probeer dus zoveel mogelijk op dezelfde tijden te eten met de juiste inhoud, variatie en hoeveelheden. De kans is groot dat je dan geen stress en duizelingen meer voelt. Twijfel je over meer dingen die te maken hebben met je lichaam en gezondheid? Neem eens contact op met Vitaal met Chris. Chris kan je als leefstijlcoach goed begeleiden en je geruststellen als je lichaam anders reageert dan je verwacht.
Vitaal met Chris
