Wat een reis… en wat een verandering.

Even terug in de tijd.
Twee jaar geleden kampte ik met zwaar overgewicht. Ik was mijn balans in het leven volledig kwijt.

Van buiten zag je een vrouw bij wie alles goed leek te gaan. Ik was altijd vrolijk, behulpzaam en kon geen nee zeggen.
Maar van binnen was ik diep ongelukkig. Ik zat in een neerwaartse spiraal waar ik zelf niet meer uit kwam. Ik had duidelijk hulp nodig.

Op advies van mijn huisarts heb ik mij aangemeld bij Chris van Vitaal met Chris. Met lood in mijn schoenen ging ik naar ons eerste kennismakingsgesprek.

Vanaf die dag veranderde alles.
Ik werd gehoord, gezien en geholpen.

In twee jaar tijd heb ik ontzettend veel geleerd.
Ik leerde keuzes maken. Gezonde keuzes.
Ik leerde nee zeggen wanneer dat nodig was.
Ik kwam weer in beweging.

Maar het belangrijkste:
ik zette mezelf weer op de eerste plaats en vond mijn balans terug.

Ik kan nu onderscheid maken tussen inspanning en ontspanning.
Ik plan momenten voor mezelf in.
Ik kan weer ontspannen.

Het duurde even voordat ik het gewicht op de weegschaal zag dalen, maar ook daar kwam verandering in.

Toen ik begon vroeg Chris wat mijn doelstelling was.
Voor mij was dat: weer onder de 100 kilo komen, me goed voelen in mijn eigen lichaam en weer zelfverzekerd zijn.
Zodat ik uiteindelijk kon zeggen: I am back 😊

Twee jaar later kan ik zeggen:
Yes… I am back.

Dankzij de 1-op-1 gesprekken, de groepssessies met lotgenoten, de tips, de aanmoedigingen en de enorme steun van Chris heb ik mijn doel behaald.

Ik voel me zelfverzekerd, fit en gezond.
Mijn leefstijl is compleet veranderd.
Ik ben weer gelukkig.

En… ik ben ruim onder de 100 kilo gekomen.

Is CooL wat voor jou?
Ja, absoluut.

Je krijgt goede begeleiding.
Chris is een professionele coach die je in je waarde laat en respecteert.
Hij begrijpt wat je nodig hebt en gaat samen met jou aan de slag om jouw doelen te behalen.
Iemand op wie je kunt terugvallen als het even tegenzit.
Een rots in de branding.

Ik ben Chris enorm dankbaar.
Hij heeft mij geleerd om anders in het leven te staan en dat balans daarin een sleutelrol speelt.

Meer over CooL

Heb je interesse in meer informatie over CooL bij Vitaal met Chris? Kijk hier.