Van hartproblemen naar een gezondere leefstijl

Toen ik jaren geleden na een openhartoperatie bij de praktijkondersteuner van mijn huisarts onder controle kwam, kwamen we al snel samen tot de conclusie dat er wat moest gebeuren aan mijn gezondheid, en dan met name aan het overgewicht. Na wat omzwervingen bij een diëtist was het al snel duidelijk dat dit niet helemaal de ideale weg was voor mij. Het afvallen op zich moest niet het doel worden, maar een gezondere levensstijl.

Via de praktijkondersteuner werd ik doorverwezen naar Vitaal met Chris. Tot dan had ik nog niet van hem gehoord. Meteen na de kennismaking had ik het gevoel op het juiste adres te zijn en een klik te hebben met Chris. Door het hartprogramma na de operatie had ik al wel wat aan mijn levensstijl veranderd, onder andere op het gebied van suiker- en alcoholgebruik, maar er moest nog meer gebeuren.

Het resultaat: -30 kg en meer energie!

Nu, twee jaar later, is er heel wat veranderd. Ik ben ruim 30 kg afgevallen, mijn levensstijl is echt anders geworden en ik heb meer energie dan daarvoor. Het lijkt wel of alles nu meer vanzelf gaat dan voorheen.

Al met al echt een aanrader. Chris, bedankt voor jouw hulp en de handvatten die jij mij hebt gegeven.

Meer over CooL

Heb je interesse in meer informatie over CooL bij Vitaal met Chris? Kijk hier.