Sta jij graag klaar voor anderen, maar verlies je jezelf daarbij nog weleens uit het oog? Dan is deze spreuk voor jou belangrijk om te onthouden: zorg eerst goed voor jezelf, zodat je de kracht hebt om er ook echt voor anderen te zijn. Merk je dat het ‘pleasen’ jou in de weg zit om te kiezen voor een gezonde leefstijl, dan is hulp daarbij een goed idee. Vitaal met Chris start in september 2023 weer een CooL-groep. In deze groep kijken we naar alle onderdelen van een gezonde leefstijl: voeding, slaap, beweging, ontspanning, je persoonlijke balans en de privé/werkbalans. Bovendien is CooL gratis met een verwijzing van je huisarts. Meer weten? Kijk op https://vitaalmetchris.nl/cool-bij-vitaal-met-chris/.
Vitaal met Chris
