Vitaal met Chris voor jou

Een goede gezondheid is voor velen het grootste goed in het leven, hoe is dat voor jou? Iedereen wil ook graag gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten. Toch zitten we lang niet allemaal lekker in ons vel en kun je het gevoel hebben uit balans te zijn. Dat kan vanwege iets wat je overkomt en door eigen keuzes die je maakt. Zo kun je een ongeluk meemaken, een ziekte krijgen of ongezonde keuzes maken door te gaan roken of ongezond te eten. Toch, zelfs als je misschien meerdere keren per week naar de sportschool gaat, kan het nog steeds zijn dat je uit evenwicht bent. Gezondheid voel je niet alleen in je lichaam, maar beleef je ook met je geest. Met je gevoel en je verstand, met je hoofd en je hart. Die samenhang kan heel gemakkelijk verstoord worden, met als gevolgen bijvoorbeeld een burn-out, slecht slapen, een depressie of overgewicht.

Vitaal met Chris kan jou met behulp van leefstijlcoaching helpen om evenwicht in je leven te krijgen. Daarbij leg ik de nadruk op bewegen, voeding en gedrag en hoe dit geheel optimaal samenwerkt. Ik leer je op een positieve manier zelfstandig aan deze leefstijlcomponenten te werken. Door ongezonde leefstijlpatronen af te breken en nieuwe gewoonten aan te leren, kom je in balans. Gezondheid in hart en nieren.

Wil je weten hoe dat voelt? Graag maak ik kennis met je. Dat kan bij Fysio FM, maar ook bij jou thuis, op je werkplek of in de buitenlucht. Alleen of groepsgewijs. Voor leefstijlverandering ben je bij Vitaal met Chris altijd aan het juiste adres. Op deze site lees je waarom.

Ik wil meer weten!

Ik gun jou de mooiste leefstijlreis die je kunt voorstellen

Jij bent en blijft echter diegene die aan de knoppen draait. Bij Vitaal met Chris werken klanten in een van tevoren vastgestelde periode bewust aan een gezondere leefstijl zodat ze daarvan kunnen profiteren in hun dagelijks leven. Dat kan zijn bij het functioneren thuis, op het werk, op school en bij het uitvoeren van een hobby.