Vitaal met Chris voor jou

Een goede gezondheid is voor velen het grootste goed in het leven. Hoe is dat voor jou? Iedereen wil graag gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten. Toch zitten we lang niet allemaal lekker in ons vel en kun je het gevoel hebben uit balans te zijn. Soms komt dat door iets wat je overkomt, zoals een ongeluk of ziekte of door eigen keuzes die je maakt, zoals roken of ongezond eten. Zelfs als je meerdere keren per week naar de sportschool gaat, kun je het gevoel hebben uit evenwicht te zijn. Gezondheid voel je namelijk niet alleen in je lichaam, maar beleef je ook met je geest. De samenhang van gevoel, verstand, hoofd en hart kan heel gemakkelijk verstoord worden, met als gevolg bijvoorbeeld een burn-out, slecht slapen, een depressie of overgewicht.

 

Coachen op een positieve manier

Vitaal met Chris kan jou door leefstijlcoaching helpen om evenwicht in je leven te krijgen. Daarbij leg ik de nadruk op bewegen, voeding en gedrag en hoe dit geheel optimaal samenwerkt. Ik leer je op een positieve manier zelfstandig aan deze leefstijlcomponenten te werken. Door ongezonde leefstijlpatronen af te breken en nieuwe gewoonten aan te leren, kom je in balans. Gezondheid in hart en nieren.

 

Leefstijlverandering begint bij jou

Wil je weten hoe dat voelt? Graag maak ik kennis met je. Dat kan bij mijn werklocatie bij Fysio FM, maar ook bij jou thuis, op je werkplek of in de buitenlucht. Alleen of groepsgewijs. Leefstijlverandering begint bij jou en Vitaal met Chris helpt je daar graag bij. Op deze site lees je hoe. Heb je meteen al een vraag of wil je ergens meer van weten? Neem gerust contact op door een mailtje te sturen of de voicemail in te spreken. Vitaal met Chris belt je zo snel mogelijk terug.

Ik wil meer weten!

Ik gun jou de mooiste leefstijlreis die je kunt voorstellen

Jij bent en blijft echter diegene die aan de knoppen draait. Bij Vitaal met Chris werken klanten in een van tevoren vastgestelde periode bewust aan een gezondere leefstijl zodat ze daarvan kunnen profiteren in hun dagelijks leven. Dat kan zijn bij het functioneren thuis, op het werk, op school en bij het uitvoeren van een hobby.