Wat leven we inmiddels al lang in de zogenaamde coronatijd, vind je niet? Al ruim anderhalf jaar hebben we in meer of mindere mate last van corona. Het heeft nogal impact op ons leven en daarmee heeft corona ook effect op ons gedrag. Vitaal met Chris zoomt graag met je in op onze leefstijlkeuzes. Na…
Je ligt in bed en doet verwoede pogingen om in te slapen en dat al nachtenlang! Zonder succes. Na een uurtje komt ook je partner naar bed en die is al na een paar minuten vertrokken. Jij daarentegen, ligt nog steeds naar het plafond te staren. Frustrerend! En dat is nog zacht uitgedrukt. Boven op…
Wist je dat je veranderingen in je leefstijl kunt inzetten om bepaalde ziektes te voorkomen, te behandelen of zelfs te genezen? Dankzij corona heb je vast al eens van het RIVM gehoord. Deze organisatie heeft becijferd dat het aantal mensen met minimaal één chronische aandoening in Nederland toeneemt van 8,5 miljoen in 2015 naar 9,8…