Aan het eind van de winter zijn veel mensen moe en futloos. Ze snakken naar het voorjaar. Herkenbaar? Vitaal met Chris heeft een paar simpele tips om ’s morgens fitter te starten. Bovendien zorgen deze tips voor extra vetverbranding.
Kies zelf de ingrediënten voor een poké bowl of gebruik dit lekkere en gezonde recept.
Zelfgemaakte tomatensoep is altijd een goed idee. Je kunt ‘m gebruiken als lunch, maar voor sommigen is deze gevulde tomatensoep ook genoeg als diner.
Een lekker zomerse en lichte salade: watermeloensalade met munt en feta. Lekker bij de BBQ of als maaltijdsalade.