Je werk heeft vaak invloed op hoe jij je thuis voelt. Na een vervelende of te lange werkdag met veel prikkels voel je je thuis misschien wat down of oververmoeid, terwijl je na een productieve dag thuis zelfs nog energie over hebt, bijvoorbeeld om te sporten. De spreuk van Vitaal met Chris is daarom: Plezier in je werk bepaalt voor een groot deel je geluk. Op een mindere dag kun je noteren wat er wél goed ging, zodat je daar dankbaar voor kunt zijn. Bedenk ook of je überhaupt wel doet wat bij jou past en wat jouw passie is, zodat je meer productieve dagen kunt ervaren. Zo doet Vitaal met Chris dat ook met leefstijlcoaching. Je kunt niet van de ene op de andere dag je leefstijl veranderen, maar door er met kleine stapjes aan te werken en de successen te signaleren, kom je steeds dichterbij je doel. En daarin kijken we ook naar je privé-werkbalans. Neem voor meer info gerust contact op.
Vitaal met Chris
