Bij Vitaal met Chris zien we de effecten van het CooL-programma elke dag. CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie. Dit betekent dat je je leefstijl leert aanpassen op een manier die bij jou past. Onlangs is er een onderzoek gepubliceerd, waarin is gekeken naar de effecten van CooL voor en tijdens de coronaperiode. Het succes was ook in de coronaperiode groot. De deelnemers hebben in beide periodes ervaren dat ze met kleine aanpassingen grote gezondheidseffecten hebben bereikt. De onderzoekers concluderen verder dat CooL de deelnemers mogelijk heeft beschermd tegen ongezonder gedrag tijdens de pandemie. Bekijk hier de infographic. Wil je meer weten over hoe Vitaal met Chris jou kan helpen met het CooL-programma? Klik dan hier.
Bron: Expertisecentrum Leefstijlinterventies
